Instrukcja używania wyrobu medycznego

Instructions for Nasal Cleansing

Przygotowanie wody

Woda do płukania nosa powinna być lekko ciepła, zbliżona do temperatury ciała (ok. 37°C) oraz zawierać 0,9% soli (roztwór fizjologiczny). Odpowiada to 2,7 g soli kuchennej (1 miarka) na 300 ml wody w dzbanku Rhino Horn™. Jeśli nie jesteś pewien co do jakości wody z kranu, należy użyć przegotowanej wody!

1. Wsyp jedną miarkę (2,7 g) delikatnie zmielonej soli do dzbanka Rhino Horn™. Użyj soli kuchennej lub morskiej (NaCl), nie należy używać substytutu soli ani soli aromatyzowanej.

2. Naczynie całe wypełnij wodą o temperaturze ciała (ok. 37°C – woda w dotyku wydaje się stosunkowo ciepła). Dzbankiem można potrząsnąć lub wodę zamieszać np. miarką, aby sól się szybciej rozpuściła. Jeśli woda z kranu zawiera większą ilość gazów należy zaczekać aż wygazuje.

Salt and WaterPlukanie nosa

Należy postępować dokładnie z następującym opisem. W razie problemu rozwiązanie znajdziesz na stronie 6.

3. Przyłóż wylot dzióbka do nozdrza bokiem (nie z przodu) i lekko dociśnij tak, aby czubek dzióbka przylegał do nosa. Roztwór nie powinien wyciekać z tego samego nozdrza, do którego przyłożony jest dzióbek dzbanka. Jeśli masz poczucie zatkanego nosa, zacznij od tej dziurki, która wydaje się być mniej zatkana.

4. Oddychaj normalnie ustami. Usta muszą być otwarte. W trakcie płukania nie wolno oddychać nosem.

5. Lekko przechyl się do przodu tak, aby głowa była nad umywalką, podbródek skieruj możliwie najbliżej do klatki piersiowej, nie powinien być wysunięty do przodu.

6. Jednocześnie głowę przechyl na bok. Przechyl dzbanek tak, aby woda samowolnie przelatywała z jednego nozdrza do drugiego i wylatywała na zewnątrz.

7. Po przelaniu około połowy zawartości dzbanka należy podnieść głowę i odsunąć dzbanek od nosa. Większość wody samoczynnie wyleci z nosa, resztę można wydmuchać lekkim wydechem przez nos lub delikatnie smarkając.

8. Pozostałą część roztworu należy użyć do wypłukania drugiej dziurki.

Należy wydmuchać całą wodę

Po zakończeniu czynności płukania w nosie oraz w zatokach nie powinna pozostawać woda. Zwłaszcza zimą mogłaby ona przyczynić się do powstania problemów. Zwykle do całkowitego usunięcia roztworu z nosa wystarczy zwykłe wysmarkanie się. Jeśli jednak nadal w nosie będą pozostawały resztki wody, należy postępować zgodnie z wytycznymi poniżej:

9. Pochyl głowę do przodu i w dół, następnie przechyl ją na bok i wysmarkaj górną dziurkę nosa.

10. Następnie twarz skieruj w kierunku podłogi i ponownie wysmarkaj tę samą dziurkę. Jeśli to konieczne wykonaj tę czynność kilkakrotnie.

11. Krok 9 i 10 powtórz również przy opróżnieniu drugiej dziurki.

12. Następnie wyprostuj się i kilka razy nabierz powietrza i wypuść je przez nos.

Ważne: Wydychanie powietrza oraz opróżnianie nosa w trakcie czynności nie powinno być zbyt silne, nie powinno być odczuwalne w uszach! Smarkając pamiętaj aby dmuchać tylko przez jedna dziurkę!

Cleaning
Mycie dzbanka Rhino Horn™

Po użyciu dzbanka Rhino Horn™ należy go dokładnie opłukać wodą i pozostawić do wyschnięcia. Wirusy i bakterie nie utrzymują się na suchej powierzchni tworzywa. Od czasu do czasu należy dzbanek dokładnie umyć gorącą wodą, ewentualnie w zmywarce. Dzbanek (nie miarkę) można również wysterylizować poprzez wygotowanie go przez 3 minuty.

Osad z soli można usunąć octem. Według opinii lekarzy Rhino Horn™ należy traktować jak przedmiot higieny osobistej, tak samo jak szczoteczkę do zębów. Dlatego zaleca się, aby każda osoba miała swój własny dzbanek.

Co robię źle?

Problem: woda nie wylatuje przez drugą dziurkę nosa.

Przyczyny mogą być dwie:

1. Nos jest zatkany, dlatego że śluzówka jest spuchnięta. Jeśli nie potrafisz oddychać przez nos, woda również przez niego nie przecieknie. Jednak ciepła słona woda działa rozluźniająco na śluzówkę, a więc może zatkany nos stopniowo udrożnić. Dlatego należy pozostawić wodę w dziurce nosa przez około pięć sekund. Tę samą czynność należy powtórzyć dla drugiej dziurki i znowu pozostawić roztwór na około pięć sekund w dziurce. Czynność można powtarzać tak długo, dopóki woda nie zacznie przelatywać przez nozdrza – należy zmieniać otwory nosowe. Udrożnienie nosa można poprawić również zwiększając tymczasowo ilość soli w roztworze – np. 1,5 miarki, czyli aplikacja roztworu hipertonicznego.

2. Jeśli dzióbek dzbanka Rhino Horn™ trzymasz pod niewłaściwym kątem albo, jeśli zbyt mocno dociskasz dzióbkiem do nozdrza, woda w ogóle nie wleci do nosa.

Problem: woda wlatuje do ust i gardła.

Przyczyna: Prawdopodobnie zbyt mocno wysunąłeś brodę do przodu. W trakcie płukania nosa zaleca się dociskanie brody do klatki piersiowej w lekkim skłonie. Niemniej jednak ew. połknięcie określonej ilości roztworu nie stanowi żadnego ryzyka dla zdrowia.

Problem: płukanie piecze lub w inny sposób jest nieprzyjemne.

Przyczyna: Niskie stężenie soli w wodzie powoduje uczucie nacisku i pieczenia wewnątrz nosa. Zbyt duża ilość soli lub zbyt chłodna woda również powodują nieprzyjemne uczucie. Woda nie powinna być ani zbyt zimna ani zbyt ciepła, zalecana temperatura wody to 37°C (taka woda wydaje się być w dotyku stosunkowo ciepła). Właściwe stężenie soli jest dane rozpuszczeniem miarki soli w dzbanku z wodą.

Nadmierne używanie kropli do nosa może uszkodzić śluzówkę. Słona woda zaś dobrze wpływa na śluzówkę i w naturalny sposób ją udrażnia oraz powoduje, że jest bardziej odporna na bakterie i wirusy. Płukanie nosa stymuluje również naturalne mechanizmy czyszczenia dróg oddechowych, tym samym przyczynia się do usuwania śluzu i obcych cząstek z płuc.

Jak często mogę używać Rhino Horn™?

Rhino Horn™ można używać codziennie. W szczególnych przypadkach – np. w okresie zwiększonego stężenia pyłków alergizujących, podczas silnego przeziębienia lub w przypadku nagłego zapalenia zatok – płukanie nosa można wykonywać 2-4 x dziennie. Jednak w sytuacjach zwykłych, kiedy płukanie nosa ma służyć higienie oraz zapobiegać rozwijaniu się chorób, raz dziennie w zupełności wystarczy.

Wytwórca:

Yogaprosess AS

Postboks 2599 Solli
0203 Oslo
Norwegia
E-mail: info@rhinohorn.pl
www.rhinohorn.pl

Wyłączny dystrybutor w Polsce:

The Rhino Horn Logo

K&K Herbal Poland S. A.

ul. Limanowskiego 1A/8
32-020 Wieliczka
tel. +48 12 251 48 14
www.kkpoland.pl

Oznaczenie CE oznacza zgodność produktu z dyrektywą 93/42/EEC dot. wyrobów medycznych.